Feelings
How do you feel when you say things about yourself? What about when other people say things about you?
No matter what your feelings are, you must identify which are associated with your thoughts and experiences. Once you can identify those feelings, keep track of them and see if there are any patterns. Notice yourself starting down a negative pattern? Take steps to avoid continuing going down with it. Shop our Self-Help Books
المشاعر
كيف تشعر عندما تقول أشياء عن نفسك؟ ماذا عندما يقول الآخرون أشياء عنك؟
بغض النظر عن مشاعرك يجب عليك تحديد أيها يرتبط بأفكارك وتجاربك. بمجرد أن تتمكن من تحديد هذه المشاعر، تابعها واكتشف ما إذا كانت هناك أي أنماط. هل لاحظت أنك بدأت في إتباع نمط سلبي؟ إتخذ خطوات لتجنب الإستمرار في النزول معها. تسوق في كتب المساعدة الذاتية الخاصة بنا
Have a real passion for writing & want to share your tips with others!
Sign up and join us to spread the knowledge.
